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春季踏青正當時 春游時這七件事要注意 2018-03-29
俗話說“一年之季在于春”。 天氣不錯的時候，很多人都會選擇出門走走，畢竟春游對于身心健康是非常有益的。但是春游也要注意一些保健要點，否則會適得其反。
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8個小改變幫助快速睡眠 2018-03-28
大部分壓力導致的失眠其實可以依靠自我調(diào)節(jié)來緩解，除了通過改變自我認知的心理調(diào)節(jié)，還有一些生活上的小改變也可以幫助快速睡眠。
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愛喝茶，但是你知道各種茶的區(qū)別和功效嗎？ 2018-03-28
落日平臺上，春風啜茗時。 清明過后，春茶陸續(xù)上市。 正是一年喝茶好時候！ 但是，你真的知道各種茶的區(qū)別嗎？
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醋有N種養(yǎng)生用法！每一種都為你的健康加分 2018-03-28
食醋，作為我國傳統(tǒng)的調(diào)味品之一，其歷史悠久，自古有醯、酢、苦酒、酸等多個名稱。除了調(diào)味，人們發(fā)現(xiàn)醋還有很好的養(yǎng)生保健作用。
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