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糖尿病患者：哪種運(yùn)動(dòng)降糖最快？答案是…… 2019-12-17
運(yùn)動(dòng)治療糖尿病的概念已經(jīng)深入人心，經(jīng)常有糖友會(huì)有這樣的疑問，我應(yīng)該選擇哪種運(yùn)動(dòng)方式降糖效果最好？回答這個(gè)問題之前先來了解一下運(yùn)動(dòng)療法的目的。
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“死亡四重奏”，肥胖打頭陣！糖尿病患者如何減肥？ 2019-12-17
在全球范圍內(nèi)“流行”的肥胖早已引起了世界衛(wèi)生組織的高度重視。早在1997年，世界衛(wèi)生組織就已經(jīng)正式將肥胖癥確定為一種疾病。
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不吃主食只吃菜，堅(jiān)持下來能瘦嗎？ 2019-12-16
現(xiàn)在很多人把不吃主食當(dāng)做減肥的秘訣。在他們看來，主食簡(jiǎn)直是減肥的噩夢(mèng)。大家都認(rèn)為主食是“高糖”食物，而糖分的攝入對(duì)減肥十分不利，因此舍棄主食。
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熬夜對(duì)身體的影響，比想象中更可怕 2019-12-16
“日出而作，日落而息”，這是人類適應(yīng)環(huán)境所養(yǎng)成的習(xí)慣，但是現(xiàn)代社會(huì)，越來越多的人養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，甚至“顛倒黑白”，白天睡覺，晚上熬夜，對(duì)人體造成了巨大的傷害。眾所周知，經(jīng)常熬夜，會(huì)導(dǎo)致一些疾病，降低工作效率和生活品質(zhì)。
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約有6成肝癌是喝酒所致！但喝酒臉紅者很少得肝癌，原因很簡(jiǎn)單 2019-12-13
研究表明，約有6成的中國肝癌患者是喝酒所致。并且，相比白種人來說，亞洲人喝酒更容易得肝癌。你還在酗酒如命嗎？
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