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雖然我們每天都在刷牙，但是大多數(shù)人只是牙齒表面干凈，牙齒周?chē)傆幸恍S黃的東西，它叫做“牙結(jié)石”，是影響口腔健康的因素之一，很多人忽視了它的危害，今天小南來(lái)給大家科普一下~
什么是牙結(jié)石
牙結(jié)石，又稱(chēng)牙石，通常存在于唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面（如：下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面）和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運(yùn)動(dòng)不到的牙齒表面等處。牙結(jié)石開(kāi)始時(shí)是軟軟的，后會(huì)因逐漸的鈣化而變硬，并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。
如何形成
是各種各樣的液體及食物殘?jiān)L(zhǎng)期殘留不在牙面及牙冠表面，引起細(xì)菌聚集，形成菌斑，內(nèi)部逐漸礦化而成的一種礦化物。它是由75%的磷酸鈣，15-25%的水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。
常見(jiàn)癥狀
1、牙齦癥狀：
牙頸牙齦交界處附著黃色、棕色或黑色牙垢，牙齦腫脹、牙齦出血、牙齦退縮。
2、牙齒改變：牙齒松動(dòng)、牙齒脫落。
3、其他癥狀：口臭、咀嚼無(wú)力等。
牙結(jié)石的危害
1、口臭
食物殘?jiān)拈L(zhǎng)時(shí)間堆積，在口腔發(fā)酵出奇怪的味道，導(dǎo)致口臭。
2、牙齒發(fā)黃
牙結(jié)石長(zhǎng)時(shí)間存在后，顏色會(huì)發(fā)生變化，有的變黑、有的變黃。不僅顏色會(huì)變化，牙縫也會(huì)擴(kuò)大，影響美觀。
3、牙齦松動(dòng)
若沒(méi)有及時(shí)清理牙結(jié)石，可能發(fā)生牙齒松動(dòng)的情況，牙齦也會(huì)開(kāi)始慢慢萎縮。嚴(yán)重可導(dǎo)致牙齒脫落。
4、牙周炎
牙結(jié)石積累到一定程度后，會(huì)壓迫牙齦導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，造成牙周病。
如何預(yù)防
1、合理飲食
多吃富有維生素的粗纖維食物，充分咀嚼以利于牙面清潔，少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，或吃完后及時(shí)刷牙漱口。
2、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
早晚刷牙，飯后漱口能清除食物殘?jiān)?，有效預(yù)防牙結(jié)石的沉積。良好的刷牙習(xí)慣還能清除牙齒表面的細(xì)菌，提高口腔組織的抗病能力。
3、定期洗牙
洗牙能清除絕大多數(shù)的牙結(jié)石，但洗牙不是永久清潔，久而久之，牙結(jié)石會(huì)再次出現(xiàn)。因此每半年定期洗牙，才更有利于口腔的健康。
洗牙誤區(qū)
1、洗牙=牙齒美白？
不一定全對(duì)
有些人可能本身牙結(jié)石、牙垢較多，牙齒也比較黑、比較黃，而洗牙會(huì)將這些色塊很大程度地去掉，所以他們的牙齒會(huì)變白。但是，有些人的牙齒牙結(jié)石、牙垢并不多，所以清潔后，不會(huì)有太多的改變。因此，不能單純的把洗牙當(dāng)成牙齒美白。
2、洗牙會(huì)讓牙縫變大？
錯(cuò)誤
牙結(jié)石的堆積會(huì)導(dǎo)致牙齦的局部腫脹，進(jìn)而填充牙縫。通過(guò)洗牙去除了牙結(jié)石，牙齦腫脹開(kāi)始消退，牙縫就會(huì)變得明顯，但這其實(shí)是牙齒真實(shí)面目的還原，并非洗牙造成的。
