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“啊，好疼！”嘴巴里長了好幾個潰瘍，睡覺的時候疼，吃飯的時候疼，說話的時候也疼，有時候好了一個，又起了一大片，接連一兩周好不了，嚴(yán)重到影響飲食和生活。小南不禁想問引起口腔潰瘍的原因有哪些？生活中如何預(yù)防口腔潰瘍？口腔潰瘍會不會變成癌癥？
口腔潰瘍的原因
口腔潰瘍發(fā)病機制至今仍不清楚，潛在的誘發(fā)因素包括以下幾種。
01、局部創(chuàng)傷
潰瘍一般出現(xiàn)在舌頭、唇內(nèi)側(cè)、頰粘膜等部位，在飲食的過程中不小心咬傷，傷口處沒有進(jìn)行護(hù)理和治療，炎癥過后很容易引起潰瘍面。
02、精神緊張
當(dāng)人精神緊張、焦慮的時候，不能進(jìn)行規(guī)律的作息和良好的睡眠，會導(dǎo)致機體抵抗力下降，很容易引發(fā)潰瘍。
03、營養(yǎng)不良
飲食不規(guī)律，很容易打亂自身體內(nèi)生物鐘的正常運轉(zhuǎn)，甚至出現(xiàn)腸胃功能紊亂以及內(nèi)分泌失調(diào)的情況。而且過度減肥，營養(yǎng)不良性的貧血，缺乏蛋白質(zhì)攝入，引發(fā)潰瘍的幾率更高。
04、食物或者藥物的刺激
常吃辛辣、腌制、刺激性的食物，很容易損傷口腔粘膜，導(dǎo)致潰瘍。常吃這些食物也會加重口腔潰瘍。藥物類刺激比如抗生素，廣譜抗生素抗菌范圍廣，卻缺乏針對性，容易造成菌群失調(diào)。有的菌群趁機滋長，從而引發(fā)口腔潰瘍。
05、細(xì)菌感染
細(xì)菌導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)病機制可能是作為病原體直接產(chǎn)生炎癥反應(yīng)或者作為抗原誘導(dǎo)抗體產(chǎn)生。
06、病毒感染
與口腔潰瘍相關(guān)的病毒包括單純皰疹病毒、水痘—帶狀皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒、腺病毒。
07、維生素的缺乏
缺乏維生素是導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的一種原因，維生素B缺乏會導(dǎo)致口角炎，唇炎以及舌炎等不同類型的口腔炎癥，而且感染后，疼痛會更加明顯，患處也會腫脹迸裂繼而引發(fā)口腔潰瘍，體內(nèi)缺鐵、鋅也會造成口腔潰瘍。
08、激素水平
對于女性來說，月經(jīng)來潮前夕，雌激素下降，也會引發(fā)口腔潰瘍。
09、遺傳因素
如父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80%—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50%—60%患病。
口腔潰瘍怎么辦？
01、補充維生素
在日常生活中加強飲食的營養(yǎng)搭配，多吃一些容易消化并且含有豐富維生素 B 的食物。也可以多食用一些牛奶、雞蛋以及小麥胚芽、瘦肉、花生、核桃等等富含維生素 A 和鋅的食物。
02、注意飲食
飲食規(guī)律，不要吃辛辣、太咸、太燙等刺激性的食物，多吃清淡的食物，比如新鮮水果，蔬菜有助于通便，也可避免引起腸胃不適，不要暴飲暴食，細(xì)嚼慢咽。
03、補充蛋白質(zhì)
月經(jīng)期間的女性多吃含有蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)可調(diào)節(jié)激素水平，增加雌激素的分泌，比如大豆和洋蔥。
04、合理安排作息
作息規(guī)律，避免熬夜，緩解緊張，調(diào)節(jié)焦慮情緒，提高自身免疫力。
05、保持口腔清潔
當(dāng)口腔黏膜出現(xiàn)傷口時，可用鹽水漱口預(yù)防潰瘍。也可以使用藥物漱口液，有效減少自身口腔內(nèi)的細(xì)菌，防止食物殘渣進(jìn)一步加重口腔感染。
06、藥物治療
治療最有效的是口腔潰瘍貼，上面含有激素—地塞米松，由于地塞米松引起的不良反應(yīng)較多，所以要慎用。
什么樣的口腔潰瘍會癌變？
絕大多數(shù)的口腔潰瘍是不會發(fā)生癌變的。“癌性潰瘍”，具有時間長、面積大、基底硬、邊緣翻出呈菜花狀、疼痛不明顯反而感覺“木木的”等特點。常見于老年群體，它具有不規(guī)則的形狀，其邊緣隆起呈凹凸不平狀，與周圍組織分界不清，潰瘍面的基底部不平整，呈顆粒狀，觸碰感較硬，疼痛不明顯。惡性潰瘍病程長，數(shù)月甚至一年多都不愈合或呈逐漸擴大之勢，這種潰瘍要提高警惕，及時進(jìn)行相關(guān)治療。
