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魯南制藥舒爾佳丨CCTV-2《職場健康課》
《職場健康課》是財經頻道針對職場人士量身定制的一檔演播室互動訪談節(jié)目，以職場的亞健康狀態(tài)和職業(yè)病為主要關注點，為廣大觀眾帶來切實有效的健康解決方案。節(jié)目以科學專業(yè)的態(tài)度做好健康科普，探討職場健康話題，以“治未病”為目標，呼吁大家健康工作、快樂生活，力求打造一檔積極向上的、溫暖的健康節(jié)目。本欄目由魯南制藥 · 舒爾佳獨家冠名播出。
本期節(jié)目咱們一起了解甲減是什么樣的疾病
全身浮腫、便秘、皮膚粗糙、反應遲鈍和記憶力減退，如果看似非常普通的癥狀集中出現在一個人的身上，那么預示著非常大的可能被甲狀腺功能減退癥給找上了。 甲減有哪些危害？ 成人 成人期甲狀腺激素不足，表現為甲狀腺腫大，全身浮腫、怕冷、便秘、皮膚粗糙、反應遲鈍和記憶力減退等，嚴重者出現黏液性水腫甚至昏迷、死亡。 具體來說，甲狀腺腫大就是脖子腫大，也是我們常說的大脖子病，這是比較明顯的特征，因為甲狀腺就長在脖子的位置，像個蝴蝶一樣，平時可以用手摸來自測看有沒有異樣。 而甲減導致的全身浮腫和普通的水腫不一樣，用手指往下摁不出坑來，所以也叫非指凹性的浮腫。 另外，甲狀腺激素有產熱的作用，當產熱的激素少了，就會出現怕冷的現象。 兒童 兒童期甲狀腺激素不足，表現為體格矮小，骨年齡延遲，智力低下，青春期延遲。得了甲減的青少年，假如他的實際年齡是13歲，那他的骨頭年齡可能只有8歲，所以會導致身材矮小，和同齡人產生身高差距。 新生兒 新生兒甲狀腺激素不足，則表現為癡呆、聾啞、呆小癥、神經運動功能障礙等。孩子越小影響越明顯，對孩子的人身傷害更大，而且還不容易治愈不可逆，所以應盡量避免這種情況的出現。 孕婦 當母親懷孕時，胎兒在子宮內缺少甲狀腺激素，可能出現宮內發(fā)育停滯、流產、畸形。 得了甲減，還能當媽媽嗎？ 甲狀腺所分泌的甲狀腺激素能促進人體腦、骨骼和生殖器官的正常發(fā)育，尤其是孕婦和嬰幼兒，一旦缺乏甲狀腺激素，影響極大。 由于甲減對孕婦和嬰幼兒帶來的危害比較大，很多育齡期的甲減女性會很擔心生孩子的問題，一是甲減本身的影響，二是得了甲減需要長期服藥控制，擔心藥物損害胎兒健康。 其實得了甲減的女性并不是不能要孩子，而是一定要進行有效治療，把甲狀腺功能維持到正常水平再去懷孕，這樣對孩子的影響是最小的。 但是，醫(yī)生在接診的時候也發(fā)現不少甲減孕媽覺得是藥三分毒，所以一發(fā)現懷孕了就會自己把藥給停掉，結果導致甲減加重，這樣給孩子帶來的影響反而大于藥物。 所以一般懷孕期間，醫(yī)生還是建議要持續(xù)吃藥，并且要定期去監(jiān)測，根據孕期不同階段激素水平的變化來調整用藥劑量。 多久去檢測一次比較好呢？一般在懷孕早期每隔2到4周去測一次，盡快地把甲狀腺功能維持到一個正常范圍；那么到了相對已經控制得比較好的時候，建議每隔四到六周再查一次。 危害甲狀腺健康的殺手是誰？ 甲減有三種類型： 第一種是原發(fā)性甲減，較多見，約占甲減癥的96%，是由甲狀腺本身的病變引起的。 第二種是繼發(fā)性甲減 ，比較少見，是由于腦垂體疾病導致促甲狀腺激素（TSH）分泌減少引起的。 第三種是周圍性甲減，這種就比較罕見，由于下丘腦產生促甲狀腺激素釋放激素（TRH）的減少，轉而使腦垂體的促甲狀腺激素（TSH）分泌減少而引起的。 事實上，有很多我們習以為常的不良習慣會損害到甲狀腺，使其出現激素分泌的紊亂。 不吃早餐 很少有人知道不吃早餐也會引起甲狀腺疾病。甲狀腺掌管全身的能量代謝，清晨人體處于低代謝狀況，而一上午的工作是需要消耗人體大量能量和營養(yǎng)的，如果不吃早餐，身體處于缺營養(yǎng)的狀態(tài)，甲狀腺就會幫忙去拆東墻補西墻，把其他地方的營養(yǎng)轉化成糖類。久而久之會加重甲狀腺的負擔，形成結節(jié)、炎癥、腫瘤等。 不吃主食 很多女性為了減肥，不吃主食。事實上一旦主食攝入減少，各個內臟器官都會缺少能量，人體會反饋性命令甲狀腺多多工作，把其他蛋白質和脂肪快快轉化為糖類供給最需要的地方(主要是大腦)，天天加班加點的甲狀腺細胞時間長了也會罷工生病，向身體提出抗議。很多減肥人士長期不吃碳水化合物，這是不推薦的。 完美主義性格 完美主義是甲狀腺結節(jié)病人的常見性格類型，對什么都高標準、嚴要求，周圍的人一旦沒法滿足自己的要求心里就會極其不舒服，又不知道怎么發(fā)泄，甲狀腺作為情緒調節(jié)器官，必然是首當其沖的受害者。所以要學會調節(jié)情緒，保持愉快心情。 過分勞累 勞累分為兩種：身累和心累。哪一種更傷害甲狀腺呢?顯然是心累。現代人更多的是心理、感情和情緒上的大量消耗。大量無形的能量和營養(yǎng)在焦慮、煩躁、抑郁、苦悶中慢慢耗散掉了。長此以往，疲勞導致體虛，身體機能迅速下降，內分泌紊亂，免疫功能低下。進而甲狀腺就會出問題，為身體健康預警。 熬夜 現代人都有熬夜的毛病，經常的熬夜對身體和甲狀腺都是很不好的。晚上是所有器官細胞休息、調整、修復的時間段。這個時候如果還在無謂的消耗，那些死亡的甲狀腺細胞得不到清除，會慢慢腐爛變質，不僅造成各種炎癥的滋生，時間長了就出現增生結節(jié)和腫瘤。 肥胖 已有研究表明，肥胖和十幾種癌癥的發(fā)病率密切相關。當然，甲狀腺癌也是其中之一。肥胖，尤其是頸部肥胖，脖子后面肉堆起來的人，甲狀腺位置很容易造成局部脂肪、血管、經脈的淤堵，這類人需要密切關注自己的甲狀腺。 長期使用電腦 長期久坐使用電腦的危害很多，由于電腦屏幕往往直接對著頸部甲狀腺位置，長期的輻射會導致甲狀腺細胞處于一個不穩(wěn)定狀態(tài)，久而久之就會患各種甲狀腺疾病。各位辦公室白領們，多多起來走走吧，做做頸椎操，多給你的甲狀腺和頸椎一些放松的時間吧。 過量食用海鮮 雖然各種海產品內含有非常多的微量元素、維生素、抗氧化劑、抗癌多糖等，對人體是非常有益的。但凡事過猶不及，過度進食海鮮和海帶、海藻等，會導致體內碘嚴重超標，也會造成甲狀腺細胞的過度負荷。 所以小南在這里提醒大家，尤其是年輕的朋友們，一定要保持一個健康的生活方式和良好的飲食習慣。
