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有人問(wèn)，什么是阿爾茨海默??？
“像腦海中有塊橡皮擦，慢慢將記憶一點(diǎn)點(diǎn)擦去，直到完全失去認(rèn)知能力?！苯裉焓鞘澜绨柎暮Ｄ∪?，目前我國(guó)約有1000萬(wàn)患者，他們需要更多的關(guān)愛與包容，讓我們一起來(lái)了解它、對(duì)抗它！
關(guān)于世界阿爾茨海默病日
1994年，國(guó)際老年癡呆協(xié)會(huì)在英國(guó)愛丁堡第十次會(huì)議上確定每年的9月21日作為“世界阿爾茨海默病日”，又叫“世界老年癡呆日”。
本病是一種主要發(fā)生在老年人身上的神經(jīng)退行性疾病，病程呈慢性進(jìn)行性，早期癥狀不明顯，容易被忽視。主要表現(xiàn)為逐漸加重的記憶障礙、失語(yǔ)、喪失完成有目的復(fù)雜活動(dòng)的能力、視空間能力損害和抽象思維和計(jì)算力損害等。
女性患病風(fēng)險(xiǎn)高于男性
目前中國(guó)老年癡呆的患病率已隨著年齡的升高呈顯著增長(zhǎng)趨勢(shì)：75歲以上達(dá)8.26%，80歲以上高達(dá)11.4%；老年癡呆的患者女性多于男性，60歲以上婦女患老年癡呆，通常是相匹配男性的2到3倍。
有哪些表現(xiàn)？
1、記憶力喪失以至于影響日常生活
阿爾茨海默病最常見的一個(gè)癥狀就是記憶力喪失，表現(xiàn)為會(huì)忘掉剛剛獲得的信息；忘掉重要日期或事件；不停地詢問(wèn)同一個(gè)信息；越來(lái)越依賴記憶輔助工具：備忘錄、電子設(shè)備等。
2、完成原本熟悉的任務(wù)時(shí)出現(xiàn)困難
患有阿爾茨海默病的人經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很難完成日常事務(wù)。例如：他們有時(shí)開車去一個(gè)熟悉的地點(diǎn)都較為困難；面對(duì)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如今卻記不住規(guī)則等。
3、在理解圖像以及空間聯(lián)系時(shí)出現(xiàn)障礙
比如有時(shí)會(huì)無(wú)法識(shí)別判斷距離、確定顏色或?qū)Ρ榷?，影響正常的生活?/span>
4、判斷力下降
判斷力下降表現(xiàn)為在處理金錢事情會(huì)變得沒有判斷力，如會(huì)給廣告推銷的人支付一大筆錢；他們可能變得不修邊幅，無(wú)法保持基本的日常整潔。
5、不愛社交、興趣降低
阿爾茨海默病患者可能會(huì)逐漸從自己原先的愛好、社交活動(dòng)、工作計(jì)劃或體育運(yùn)動(dòng)中“消退”，可能會(huì)刻意避免參與社交活動(dòng)。
6、情緒發(fā)生變化
他們可能會(huì)出現(xiàn)多疑、抑郁或焦慮的情緒變化；面對(duì)陌生環(huán)境，容易變得坐立不安。
致病原因
目前權(quán)威證據(jù)證實(shí)的因素:
1、β-淀粉樣蛋白：β-淀粉樣蛋白的生成過(guò)量或清除減少，在患者大腦中形成蛋白質(zhì)聚集體，破壞許多腦功能，并可以殺死神經(jīng)元，破壞血腦屏障。
tau蛋白：tau蛋白過(guò)度磷酸化，影響了神經(jīng)元骨架微管蛋白的穩(wěn)定性，導(dǎo)致神經(jīng)原經(jīng)維纏結(jié)形成，破壞了神經(jīng)元及突出的正常功能。
2、一級(jí)親屬中患有阿爾茨海默病家族史。
其他可能因素：
1、高血壓。
2、血脂異常：總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇水平與本病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。
3、2型糖尿病、肥胖、腦血管疾病、腦部創(chuàng)傷等。
4、缺乏鍛煉，吸煙及二手煙。
如何預(yù)防？
1、時(shí)刻監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，遵醫(yī)囑服用藥物。
2、戒煙戒酒，遠(yuǎn)離二手煙。
3、保護(hù)頭部，避免腦部外傷。有腦外傷史的老年人盡早進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練。
4、加強(qiáng)體育鍛煉：每周至少150分鐘中強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、慢跑等。
5、控制體重：65歲以下人群應(yīng)保持或減輕體重，使體重指數(shù)達(dá)到并保持在正常值內(nèi)。
6、增加社交活動(dòng)：如上老年大學(xué)、讀書、與朋友聚會(huì)、旅游等。
