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有句話說得好：“用最貴的護膚品，熬最晚的夜”，想必這是很多年輕人的生活寫照。經(jīng)常熬夜臉上會出現(xiàn)什么？——“快樂！”
NO！你還會收獲一對黑眼圈~黑眼圈是夜晚“放飛”自我的有力證據(jù)，但有些時候黑眼圈的出現(xiàn)，并不全歸咎于你熬的夜。
黑眼圈并不是一個醫(yī)學(xué)術(shù)語，其專業(yè)名稱為“眶周色素沉著”，是臨床上常見的一種面部美容問題。如何分辨自己黑眼圈的類型呢？來！往下看~
“黑眼圈”的三種表現(xiàn)
1、色素型黑眼圈
表現(xiàn)為眼眶周圍，尤其眼眶下方呈灰色或棕色?？赡芘c皮膚炎癥、妊娠、日曬、遺傳等因素有關(guān)。
2、血管型黑眼圈
一般因眼瞼皮膚過薄、脂肪少；平時作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，血液中缺氧血紅蛋白所占比例升高，主要表現(xiàn)為青紫色的黑。
3、結(jié)構(gòu)型黑眼圈
這類型其實不是真正意義上的黑眼圈，只是因為眼下的淚溝（凹陷）、眼袋（突出）等，讓眼部有了陰影，視覺上形成黑眼圈。多與眶周皮膚松弛、眶周水腫以及眼眶凹陷有關(guān)。
對于大多年輕的朋友，一般只是血管型黑眼圈，所以要注意休息，規(guī)律作息才是最重要的！
可能存在過敏性疾病
除了熬夜之外，還有以下常見誘因：
特應(yīng)性皮炎、過敏性接觸性皮炎、濕疹、過敏性鼻炎等過敏性疾??；
經(jīng)常化眼妝、長期暴露在日光下、衰老、眼部卸妝不徹底；
皮膚內(nèi)色素增多，如真皮色素細(xì)胞增多、表皮內(nèi)色素沉著；
皮膚松弛皺褶、眶隔脂肪膨出等導(dǎo)致眶下皮膚凸起等。
所以有黑眼圈不一定全都是熬夜的原因，如有必要建議大家到醫(yī)院面診，專業(yè)醫(yī)生的診斷更靠譜。
如何緩解黑眼圈？
1、用熱毛巾敷眼
早上起來熱敷大概十分鐘，黑眼圈就會得到明顯的緩解。
2、飲食均衡
補充蛋白：飲食要均衡搭配，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量。保證每天能攝入90克或以上的蛋白質(zhì)。
多吃黃瓜：黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。
多喝水：利于身體的代謝循環(huán)，排出身體里的臟物質(zhì)，降低色素積壓。
3、涂抹眼霜
眼霜涂抹是祛黑眼圈的有效方法，但要選對眼霜，清爽潤膚的專業(yè)眼部護理能夠更好的保養(yǎng)眼部。
4、拒絕熬夜
大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解決這個問題，最好的方法就是早睡，只有改變不良的生活習(xí)慣，才能真正的祛除黑眼圈。
