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盼望著盼望著，炎熱的夏天終于要結(jié)束了，最近早晚都能感受到陣陣涼意，沒(méi)錯(cuò)！秋天真的要來(lái)了。
可剛一入秋，小南周圍就有不少人就出現(xiàn)“皮膚干燥、干咳”的癥狀，出現(xiàn)這些現(xiàn)象，很有可能是“秋燥”。
什么是秋燥？
秋燥是人在秋季受到了燥邪的侵襲而產(chǎn)生的疾病。燥易傷肺，燥邪侵襲人體初期即有津氣干燥的癥狀，比如干咳少痰、皮膚干燥、鼻咽干燥、口唇干燥等癥狀。
家中有老人或孩子因秋燥導(dǎo)致咽喉不適、咳嗽感冒時(shí)，需要注意。中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是因邪犯肺系，肺失宣肅、肺氣上逆所致的病癥?？人詳_人心神，影響生活，甜爽?桔貝合劑在肺熱咳嗽的治療中，療效好、臨床藥效全面、安全性高，能夠清熱化痰、潤(rùn)肺止咳，應(yīng)用廣泛。
燥邪又分為溫燥和涼燥，溫燥是感受到秋季天熱的燥氣而發(fā)病，臨床上經(jīng)常表現(xiàn)為干咳、無(wú)痰、咽喉、干痛、鼻干、唇燥、心煩口渴等癥狀。
涼燥主要是指感受到秋涼的燥氣而發(fā)生的疾病，臨床上主要可以表現(xiàn)為鼻鳴鼻塞、干渴、皮膚干痛、唇燥等癥狀。
為什么會(huì)有秋燥？
不同的季節(jié)，氣候也是不同的。當(dāng)人體機(jī)能不能很好地適應(yīng)季節(jié)的變化，就會(huì)出現(xiàn)上述這些癥狀。秋天氣候干燥，這是正常的氣候，但是如果體質(zhì)偏弱，或者本身是陰虛的體質(zhì)，在秋季是就很容易出現(xiàn)秋燥的癥狀。
另一種情況是秋天特別干燥，超出了正常的情況，那么很多人可能都不會(huì)很好地適應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)秋燥的癥狀。
秋燥有什么表現(xiàn)？
1、聲音沙啞
口喉部位是最容易判斷身體是否干燥的地方。癥狀較輕的會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等癥狀；有些人會(huì)咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易在夜晚發(fā)作，讓人無(wú)法安心入睡；還有些體質(zhì)差的人會(huì)將這種秋咳一路持續(xù)入冬，或轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎椎葒?yán)重癥狀。
2、鼻敏感
鼻黏膜在秋天特別容易干燥，若又用手指去挖，因鼻黏膜附著豐富的毛細(xì)血管，越是干燥，挖鼻孔的行為越頻繁，最終會(huì)導(dǎo)致鼻子出血。
3、皮膚干燥
皮膚在干燥的環(huán)境下特別容易干燥、瘙癢甚至皸裂。肌膚缺水表現(xiàn)為：經(jīng)常性撓皮膚、抓癢、舔舐嘴唇。所以秋季要多喝水，時(shí)刻保持肌膚水潤(rùn)，也可以多喝一下緩解秋燥的湯水。皮膚干裂、起皮、泛紅的朋友們，可以試試曉平?系列護(hù)膚套裝，藥護(hù)同研，醫(yī)學(xué)高標(biāo)，水潤(rùn)保濕，讓你的秋天“潤(rùn)”起來(lái)！
4、驚厥
一些身體免疫力較差的人會(huì)心神不寧，甚至?xí)霈F(xiàn)驚厥現(xiàn)象。有這種現(xiàn)象的人千萬(wàn)要小心，提早去醫(yī)院治療。
5、頭發(fā)干燥
秋天干燥，氣血循環(huán)變差，血液無(wú)法將養(yǎng)分帶到頭發(fā)毛囊，頭發(fā)容易出現(xiàn)干燥枯黃的情況。
6、便秘
秋天體內(nèi)水分過(guò)度蒸發(fā)，加上腸胃功能變?nèi)?，不少人都?huì)出現(xiàn)便秘的情況，有這種情況要及時(shí)調(diào)理。
如何防秋燥？
1、補(bǔ)充足夠的水分
每天要攝入足夠的水分，每日要比春季多喝水500毫升以上。多吃具有滋陰潤(rùn)燥作用的果蔬，如梨、蘋果、菠菜等。
2、穩(wěn)定情緒
秋季燥象比較明顯，應(yīng)規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，維持身心的平衡。
3、不宜盲目進(jìn)補(bǔ)“貼秋膘”
在夏秋交替季節(jié)，不應(yīng)過(guò)分地進(jìn)補(bǔ)，切忌頓頓大魚大肉。應(yīng)盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、等調(diào)味料以及油炸、肥膩的食物，防止燥上加燥。
