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“最近神經(jīng)衰弱了,整晚都失眠睡不好覺”
“這幾天記性太差了,經(jīng)常忘事,是不是神經(jīng)衰弱了?”
“沒精神,什么都不想做,沒準神經(jīng)衰弱了”
……
我們總是將沒有緣由的頭痛、失眠、易疲勞歸咎于神經(jīng)衰弱,小南周圍有好多朋友也經(jīng)常“自我”診斷出神經(jīng)衰弱,難道真的有這么多人得這個病嗎?
認識神經(jīng)衰弱
在《中國精神障礙分類及診斷標準(第三版)》中對神經(jīng)衰弱有明確的定義,它被歸類于神經(jīng)癥中,以腦和軀體功能衰弱為主,以精神易興奮卻又易疲勞為特征,表現(xiàn)為緊張、煩惱、易激惹等情感癥狀,及肌肉緊張性疼痛和睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體或腦的疾病,也不是其他任何精神障礙的一部分。
神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些?
神經(jīng)衰弱癥狀以腦和軀體功能衰弱癥狀為主,特別是持續(xù)、令人苦惱的腦力易疲勞,如感到?jīng)]有精神,腦子遲鈍,注意力不集中或不持久,記憶力差,思考效率下降,經(jīng)過休息或娛樂后不能恢復,并至少有以下兩項癥狀表現(xiàn):
◆情感癥狀,如煩惱、心情緊張、易激惹等,常與現(xiàn)實生活中的各種矛盾有關,感到困難重重,難以對付??捎薪箲]或抑郁,但不占主導地位。
◆興奮癥狀?;颊咴陂喿x書報或收看電視等活動時精神容易興奮,不由自主地回憶和聯(lián)想增多;患者對指向性思維感到吃力,而缺乏指向的思維卻很活躍,控制不??;這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯,使患者深感苦惱;有的患者還對聲光敏感。
◆肌肉緊張性疼痛(如緊張性頭痛、肢體肌肉酸痛)或頭暈。
◆睡眠障礙,如入睡困難、多夢、醒后感到不解乏,睡眠感喪失,睡眠覺醒節(jié)律紊亂;
◆其他心理生理障礙,如頭暈眼花、耳鳴、心慌、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂等。
神經(jīng)衰弱的治療
心理治療
神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥性障礙疾病,主要是因為患者長時間處于緊張的狀態(tài)中,大腦出現(xiàn)疲勞和興奮的狀態(tài)。消除患者的疲勞感和壓力,能夠很好的緩解癥狀。
可以選擇令人身心放松的戶外活動,比如爬山、旅游、野餐等娛樂性的戶外活動,釋放壓力。也可適當?shù)募訌婂憻挘w育鍛煉可以增強體質,提高抗病能力,也是治療和預防神經(jīng)衰弱的有效方法??筛鶕?jù)自身的情況,選擇適合自己的體育鍛煉方法,如跑步、健身體操、游泳、太極拳、乒乓球、羽毛球等。
藥物治療
◇西醫(yī)
神經(jīng)衰弱的治療常使用抗焦慮、抗抑郁、鎮(zhèn)靜催眠等藥物??菇箲]藥物常選用地西泮、拉西泮、艾司唑侖等;抗抑郁藥物可選擇氟西汀、氟伏沙明和曲唑酮等;鎮(zhèn)靜催眠藥物多選用三唑侖、硝西泮、艾司唑侖。但因個體差異,持續(xù)性西藥治療可能會造成藥物依賴、成癮性,還會加重神經(jīng)衰弱癥狀,影響正常生活。
◇中醫(yī)
中醫(yī)研究中,情志所傷、勞逸過度為神經(jīng)衰弱的主要病機,有陰陽失調(diào)、氣血虧虛的表現(xiàn)。在臨床治療中,需安神益智、鎮(zhèn)靜固澀,以緩解神經(jīng)衰弱癥狀。
安神補腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜、甘草、大棗、維生素B1組成,具有生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神的功效。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
其處方中的鹿茸補氣補血,有恢復神經(jīng)系統(tǒng)的功效;制何首烏有益精血和安神的功效;淫羊霍益精氣、強筋骨,治療腰酸腿痛,四肢麻木;干姜可以養(yǎng)心,有延長睡眠作用;維生素B1是維持神經(jīng)、心臟及消化系統(tǒng)正常機能的重要生物活性物質。
安神補腦液作為中藥制劑應用于神經(jīng)衰弱中,療效確切,安全性高。