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作為一名耳機(jī)中毒重度患者+社恐人，出門在外耳機(jī)就是小南我的生命之光。
特別是上下班發(fā)現(xiàn)沒帶耳機(jī)，那種焦慮可比忘帶電腦嚴(yán)重多了，但是耳機(jī)戴久了卻會(huì)引發(fā)一系列問題，比如聽力受損。世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《世界聽力報(bào)告》顯示，聽力受損已經(jīng)成為全球人群中的常見問題，目前聽力損失影響了全球超過15億人，約占全部總?cè)丝诘奈宸种弧?/span>
今天正好是國(guó)際愛耳日，我們來聊聊耳朵的那點(diǎn)事~
人的聽力在什么情況下會(huì)受損？
聲音的強(qiáng)度單位是分貝（dB），分貝越大對(duì)人的影響就越大，正常環(huán)境一般在50分貝以內(nèi)，超過了50分貝就會(huì)干擾到我們?nèi)粘５墓ぷ餍菹?，分貝再加大就?huì)影響到人的聽力。
特別要說明的是，當(dāng)人的聽力受到損失后，大部分都不能“自我愈合”。
這是因?yàn)樨?fù)責(zé)聽覺的是內(nèi)耳蝸骨管淋巴液中的耳毛細(xì)胞。對(duì)，就是那個(gè)沒有毛的毛細(xì)胞。它是直接影響聽力的細(xì)胞，而且是人體中的不可再生品。
因?yàn)槠胀ㄈ顺錾笠簿腿f(wàn)把個(gè)這樣的細(xì)胞，這不是開玩笑，這可比咱們的腦細(xì)胞要少很多了……而且，更狠的是，毛細(xì)胞死了，就沒了，既不能原地復(fù)活，也不能“泉邊重生”。
簡(jiǎn)單來講，這件事情不是花錢可以解決的。
造成毛細(xì)胞死亡的原因就是反反復(fù)復(fù)地暴露在噪音之中了……
就比如說你戴耳機(jī)聽重金屬，聲音巨大，騎小電驢二三十分鐘，估計(jì)能死兩三個(gè)毛細(xì)胞。
剛開始沒問題，但是你可能每天通勤就是這個(gè)習(xí)慣，那久而久之就把毛細(xì)胞殺得差不多了。
其他問題
除了聽力受損以外，還有下面幾種明顯的不適癥狀也跟耳機(jī)的使用相關(guān)。
1.瘙癢
主要發(fā)生在與耳塞接觸的部位，皮膚一般會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅腫、脫皮、化膿的情況。
主要是耳機(jī)耳塞的材質(zhì)和汗液等分泌物長(zhǎng)時(shí)間刺激皮膚所導(dǎo)致的，很多人會(huì)忍不住去摳、去掏，反而會(huì)加重這種情況。
2.感染
主要表現(xiàn)為外耳道不適，脹痛或奇癢。耳道本身就長(zhǎng)期處于汗液、分泌物、細(xì)菌、真菌微生物等的浸泡下，為細(xì)菌、真菌微生物的生長(zhǎng)提供了條件。戴耳機(jī)時(shí)耳塞完全阻塞外耳道，耳道內(nèi)的新陳代謝受到影響，那些小東西們就開始瘋狂生長(zhǎng)繁殖了，最后耳朵里長(zhǎng)出了金針菇。
開玩笑的，但是會(huì)出現(xiàn)明顯的瘙癢不適，而且也會(huì)有耵聹增加的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)耵聹栓塞造成短暫性聽力明顯下降。
3.耳鳴
還有個(gè)別人出現(xiàn)了耳鳴，耳機(jī)時(shí)聲音被放大后直接作用在鼓膜，如果聲音的分貝數(shù)過大，對(duì)鼓膜、中耳及內(nèi)耳的毛細(xì)胞形成不良刺激，造成聽力下降和耳鳴，最容易造成高調(diào)耳鳴。這個(gè)可能是暫時(shí)的，可能下半輩子看電影只能靠字幕了。
如果你不希望以后的人生靠字幕的話，請(qǐng)注意下面這個(gè)60-60-60原則：
播放設(shè)備音量不超過最大音量的60%
連續(xù)使用時(shí)間不超過60分鐘
聲音響度最好不要超過60分貝
耳機(jī)雖然為我們營(yíng)造了一個(gè)屬于自己的世界，但也要記得，時(shí)不時(shí)要讓耳朵放松一下哦。
