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今天，是中秋節(jié)，同時也是第27個世界阿爾茲海默病日。
阿爾茲海默癥，就是我們俗稱的“老年癡呆”，得了這種病的患者就像腦中裝載了記憶清除裝置，一點(diǎn)點(diǎn)將人生中珍貴的記憶和生命中重要的人抹去，患病之后的每一天，對他們都意味著失去，直至生命的終結(jié)。
進(jìn)入老齡化社會，阿爾茲海默病是我們最大的挑戰(zhàn)。我國阿爾茲海默病患者超過1000萬人，居全球首位，但仍有很多人對這種病的認(rèn)知不足，甚至存在大量誤解，導(dǎo)致我國阿爾茲海默病的就診率和治療率都很低。今天，小南就與大家一起，來學(xué)習(xí)如何應(yīng)對阿爾茲海默病。
阿爾茲海默病是什么？
阿爾茨海默癥，是一種起病隱匿且能夠進(jìn)行發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病。臨床上表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能障礙、失語、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及出現(xiàn)異常人格和行為。
當(dāng)身邊的中老年人出現(xiàn)以下情況，可能是阿爾茲海默病發(fā)病的征兆：
1. 記憶力喪失、丟三落四，重復(fù)做同一件事；
2. 判斷能力下降，會不分季節(jié)亂穿衣服；
3. 視力出現(xiàn)問題，在識別顏色、距離等方面產(chǎn)生障礙；
4. 混淆時間、地點(diǎn)；
5. 經(jīng)常出現(xiàn)極大的情緒波動，時常疑神疑鬼，焦躁不安；
6. 語言系統(tǒng)混亂，說話困難；
7. 無法處理復(fù)雜的事情。
什么樣的人容易患阿爾茲海默?。?/span>
就目前研究來看，阿爾茲海默病與年齡存在相關(guān)性——阿爾茲海默病的患病率會隨著人年齡的增加急劇上升，65歲以上的老年人是阿爾茲海默病的高發(fā)人群。
患有心血管疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、癲癇等病癥以及家族有阿爾茲海默遺傳病史的人群，發(fā)病率會較常人稍高一些。
此外，喪偶、獨(dú)居、經(jīng)濟(jì)困難、缺乏興趣、沉默寡言等社會心理因素也是導(dǎo)致阿爾茲海默病的因素。
阿爾茲海默病應(yīng)該如何預(yù)防？
認(rèn)知功能的衰退是不可逆的，阿爾茲海默病也不存在治愈性療法，只能通過藥物治療和生活方式干預(yù)的方式延緩病程，因此阿爾茲海默病的預(yù)防顯得尤為重要。
2017年，權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》總結(jié)一系列相關(guān)研究得出結(jié)論：阿爾茲海默病存在抑郁、肥胖、缺乏體育鍛煉、吸煙、高血壓、糖尿病以及缺乏教育等多種可控風(fēng)險因素。
所以，我們可以通過調(diào)整這些生活細(xì)節(jié)來預(yù)防阿爾茲海默?。?/span>
1.培養(yǎng)興趣愛好，多進(jìn)行社交活動，保持自身心情愉悅；
2.通過看書、看報、打游戲等方式進(jìn)行腦力鍛煉；
3.積極進(jìn)行健身活動，提高自身免疫力，減少疾病的發(fā)生；
4.不吸煙，不喝酒，多吃蔬果，減少油炸、高熱量高脂高糖食物的攝入，保持健康的生活習(xí)慣。
我們尚且年輕，但你愛著的人可能已日漸老去，如何幫助他們遠(yuǎn)離剝奪人性尊嚴(yán)的阿爾茲海默病，是值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的事情。
希望所有老年人，都能神志清醒地安享天年，以優(yōu)雅的姿態(tài)老去。
