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突然天旋地轉，惡心嘔吐，很可能是頸性眩暈！這種癥狀常常在患有頸椎病的人群中出現(xiàn)。特別是長期伏案工作和使用電腦的人，一旦感覺頸部不適，除了當心頸椎病，還要警惕因頸椎病導致的頸性眩暈！
什么是頸性眩暈？
頸性眩暈是由于一切外源性或內源性原因造成的頸椎退變、軟組織勞損、外傷、頸椎小關節(jié)錯位等多種因素引起椎動脈受壓、過度扭曲或者由于交感神經(jīng)受刺激造成的過性缺血所引起一組癥候群。
頸性眩暈與頸椎病的關系
“頸性眩暈”多被用來指頸椎病所致的眩暈。頸椎病患者伴有頸椎退變和不穩(wěn)定。如果頸椎不穩(wěn)定，可能會反復刺激頸椎的一些交感神經(jīng)，引起頭暈。頸椎不穩(wěn)定，也會影響椎間孔內的椎動脈，導致椎動脈受到刺激而引起癱瘓，從而影響血液供應，引起頭暈。
頸性眩暈的表現(xiàn)有哪些？
椎動脈型頸椎病所致的頸性眩暈是由于椎動脈受壓后供血不足所產(chǎn)生的一些臨床癥狀，主要表現(xiàn)為發(fā)作性眩暈、猝倒、頭痛、四肢麻木、異常感覺等，當頭部過度后仰或轉動到某一方位時發(fā)生，停止后仰或扭轉時，癥狀明顯減輕或消失。
如何預防頸性眩暈？
1、避免做頸部過伸過屈活動。盡量不突然扭轉頸部 ,不過度持久地仰頭 。
2、避免長時間一個姿勢，如長期伏案工作，應該過一小時起來活動一下。
3、避免頸部外傷，如開車時速度盡可能慢一些，減少急剎車，可以防止頸部的損傷。
4、枕頭高度為10—15cm，頸部應枕在枕頭上，不可以懸空，使頭部保持略后仰。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。
5、對于經(jīng)常伏案工作、使用電腦或長時間低頭手術的工作者來說，平時要加強頸部肌肉力量的訓練，如小燕飛、頸部肌肉對抗訓練、伸懶腰等訓練。
6、通過按摩緩解頸性眩暈的癥狀。按摩不僅可以放松緊張的肌肉和軟組織，還可以直接調整椎體的側面，使椎體恢復到正常的生理曲線和解剖位置，促進椎動脈到骨的通道通暢，使椎動脈平滑。
7、生活中注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，加強營養(yǎng)，補充維生素、微量元素等。
8、天寒時，應注意頸部的保暖，頸部受涼也是眩暈的誘發(fā)因素之一。
