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早上起來刷牙就干嘔？在極其安靜的環(huán)境中總是忍不住嗓子一癢，咳個不停？感冒來襲，第一步總是咽喉先疼？在溫暖的春風里，天氣稍微一干燥，嗓子又癢又疼起來？咽炎，讓人們的生活質(zhì)量大打折扣，而咽炎一旦治療不及時，會發(fā)展成慢性咽炎，給你快意瀟灑的人生束上了永遠擺脫不了的緊箍咒。下面跟著小南了解一下咽炎病癥吧。
咽炎是什么
咽炎是各種微生物感染咽部，而產(chǎn)生的發(fā)炎癥狀，一般與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存。
咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎。
急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥，經(jīng)常在秋冬及冬春之交時發(fā)病，表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱、疼痛、咽部充血腫脹等。
慢性咽炎分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎縮性咽炎。表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下結(jié)締組織增生，黏液分泌增多等?？梢悦黠@感覺到咽內(nèi)黏痰或有異物感，經(jīng)?？炔怀?，咽不下。慢性咽炎多見于成年人，病程長，易復發(fā)，癥狀頑固，較難治愈。
咽炎產(chǎn)生的原因
1、病毒感染
多由腺病毒、副流感病毒和流感病毒引起，病毒多通過飛沫和親密接觸而傳染。
2、細菌感染
多由鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌引起，當人體的免疫力下降，空氣中的致病菌進入口腔或呼吸系統(tǒng)，從而引起了咽喉發(fā)炎。
3、上呼吸道慢性炎癥刺激
慢性鼻竇炎、鼻咽部炎癥等，炎性分泌物流至咽后壁刺激粘膜，引起粘膜過度干燥而導致慢性咽炎。
4、物理化學因素
如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體的刺激或長期煙酒過度等。
5、不良生活習慣
不良的生活習慣，如愛吃辛辣刺激食品，抽煙、酗酒等，都是引發(fā)并加重咽炎的重要因素。
6、職業(yè)因素
教師、歌唱者等用聲群體極易引發(fā)咽炎。
咽炎的防治方法
◆鹽水熏蒸
把生理鹽水煮沸，用嘴巴對著蒸汽呼吸，每次大約10~15分鐘，每天2~3次。生理鹽水不僅有殺菌作用，而且很容易被人體吸，可以達到很好的清潔和濕潤咽部的作用，緩解干癢不適等癥狀。
◆按揉穴位
在日常生活中，自我推拿部分穴位，具有利咽寬喉，潤喉開音的作用。
按揉廉泉穴（位于下巴頂端再往里2厘米）：用拇指指面按揉100次，有酸脹感為佳。
按揉人迎穴（位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米）：同時按揉兩側(cè)人迎穴100次，有酸脹感為佳。
按揉天突穴（胸骨上窩凹陷處）：用中指指端按揉100次。
◆食療法
咽炎可以通過日常飲食來改變，食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物進行預防或者輔助治療，如蜂蜜茶、羅漢果茶、枸杞粥、芝麻紅糖粥、荸薺蘿卜汁等。
◆改變不良生活習慣
咽炎患者必須戒除煙酒，戒除辛辣食物，降低對咽部的刺激；另外，切忌進食過快，因為粗糙的食物會使咽部負擔加重，炎癥難以消除；其次，避免過度疲勞、精神緊張、晚睡遲起等不良生活習慣，因為它們也會使咽炎遷延不愈；最后，保證生活規(guī)律，加強身體鍛煉，提高自身身體抗病能力。
◆藥物治療法
很多口含片具有很好的治療咽炎的效果，市場上也很容易買到，但是部分藥物含有冰片等清熱解毒的成分，體質(zhì)弱及孕婦慎用。所以在進行藥物選擇時，請先咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
