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你有過耳鳴的體驗(yàn)嗎？大家對耳鳴的描述各種各樣，有人說像電視沒有信號的吱吱吱，有人說像蚊子在耳邊飛嗡嗡嗡，還有人覺得像弱電流聲嚶嚶嚶~
耳鳴這件事，有些人的癥狀輕，偶爾發(fā)作，完全不影響生活。但有些人癥狀比較嚴(yán)重，不僅影響日常生活，加上治療有難度，甚至?xí)鹗?、焦慮等其它問題。
今天，咱們就來聊聊耳鳴這件事吧！
什么是耳鳴？
耳鳴是指在沒有任何客觀聲響的情況下，人主觀上感覺有聲音。它是一種錯(cuò)覺。
根據(jù)美國最新版（2012）《臨床耳鳴實(shí)踐指南》綜合多項(xiàng)高水平研究的數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，大概全世界有15~20%的人有耳鳴。老年人以及長期在嘈雜環(huán)境中工作的人較為高發(fā)。
耳鳴是一種癥狀而不是疾病
耳鳴是一種癥狀而不是疾病，出現(xiàn)耳鳴我們應(yīng)該盡可能找到原因，然后對癥下藥。為了方便理解耳鳴的原因，可以將其分為耳源性耳鳴和非耳源性耳鳴：
■耳源性耳鳴：
耳鳴的病變部位在聽覺系統(tǒng)內(nèi)。分為傳導(dǎo)性耳鳴、神經(jīng)性耳鳴。
傳導(dǎo)性耳鳴多為低調(diào)的嗡嗡響、火車隆隆聲、流水嘩嘩聲。
外耳病變：耳廓、外耳道病變堵塞外耳道時(shí)，如外耳道炎、耵聹異物、腫瘤阻塞。中耳病變同樣也使環(huán)境噪聲對體內(nèi)生理性雜音的掩蔽作用減弱。如各種類型的中耳炎、鼓室病變、耳硬化癥等。
神經(jīng)性耳鳴多為高調(diào)的笛聲、鳥叫、蟬鳴等。
耳蝸病變：耳蝸失去了轉(zhuǎn)化聲音能量的功能，出現(xiàn)自發(fā)性放電活動(dòng)等使得內(nèi)耳所產(chǎn)生的“副產(chǎn)品”變得相對增強(qiáng)清晰。病因有梅尼埃病、老年內(nèi)耳退行性變、內(nèi)耳道及顱內(nèi)炎癥、腫瘤、血管異常、病毒感染。
蝸后病變：如聽神經(jīng)瘤、腦膜瘤、膽脂瘤、炎癥或血管異常等。該部位的任何病變壓迫聽神經(jīng)造成的機(jī)械性刺激，可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)異常而導(dǎo)致耳鳴。
■非耳源性耳鳴：
起源于聽覺系統(tǒng)以外部位的耳鳴，由于耳鳴聲患者和旁人都能感及，又稱為客觀性耳鳴。
血管源性耳鳴：見于高血壓、貧血、頸動(dòng)脈或椎動(dòng)脈系統(tǒng)產(chǎn)生的血管病變，常產(chǎn)生與脈搏同步的博動(dòng)性雜音。
肌源性耳鳴：腭肌陣攣為最常見的原因?；颊咭欢螂p耳聽到不規(guī)則的咯咯聲，耳鳴的節(jié)律與軟腭痙攣性收縮同步。
咽鼓管異常開放，可使患者聽到與呼吸節(jié)律同步的耳鳴聲。牙齒咬合不平或顳頜關(guān)節(jié)炎也可引起耳鳴。
耳鳴患者注意事項(xiàng) 1、勞逸結(jié)合 注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松。 2、保證睡眠 盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進(jìn)睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，如安神補(bǔ)腦液等。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。 3、調(diào)節(jié)情緒 遇事要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。 4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴，應(yīng)去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標(biāo)。若有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。 5、減少噪聲刺激 不要長期戴耳機(jī)聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內(nèi)停留的時(shí)間。 耳鳴并不是一種疾病，而是一種癥狀。沒有明顯病變的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)與耳鳴和平共處，如果過于緊張，只會(huì)加重癥狀。耳鳴持續(xù)一段時(shí)間仍不見好轉(zhuǎn)的，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
