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我們?cè)谌粘Ｉ钪卸加龅竭^(guò)刷牙出血、吃東西出血、牙齦自發(fā)出血等情況，大部分人遇到這樣的情況會(huì)認(rèn)為牙齦出血是小事，無(wú)需刻意關(guān)注。但是，牙齦出血真的是件小事嗎？對(duì)于這件“小事”你真的了解嗎？
正常的牙齦富有彈性且堅(jiān)韌，正確刷牙時(shí)是不會(huì)出血的。但是當(dāng)你出現(xiàn)間歇性或者連續(xù)性，自發(fā)性出血或者受外界因素刺激造成的出血，都代表你的牙齦狀況不好。牙齦出血的原因有哪些呢？
圖片來(lái)源：站酷海洛plus
01、牙周疾病
牙齦出血絕大多數(shù)是炎癥的表現(xiàn)，也就是牙齦炎和牙周炎。經(jīng)常性的牙齦出血，是因?yàn)檠例l之間的食物殘?jiān)?、軟垢等殘留，加上清潔不到位，時(shí)間久了，就會(huì)慢慢堆積形成牙石，牙石刺激牙齦的毛細(xì)血管發(fā)生擴(kuò)張導(dǎo)致炎癥出血。
02、激素變化大
比如在妊娠期、青春期、絕經(jīng)期以及每月經(jīng)期，由于激素變化，牙齦變得十分敏感，容易發(fā)生牙齦炎癥導(dǎo)致出血。
03、全身性疾病
一些血液疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等疾病的患者，也會(huì)因?yàn)檠撼煞只蛘呱眢w機(jī)能改變，發(fā)生牙齦出血。
04、不良的生活習(xí)慣
長(zhǎng)期吸煙會(huì)使牙齦組織難以實(shí)現(xiàn)自我修復(fù)。另外，清潔牙齒不到位也會(huì)誘發(fā)牙齦炎導(dǎo)致牙齦出血。
牙齦出血的治療方法
牙齦病治療的目的就是讓健康的牙齦重新附著在牙齒上，減慢組織疾病的進(jìn)程，緩解牙齦腫脹以及減少感染的風(fēng)險(xiǎn)，建議長(zhǎng)期牙齦出血的患者及時(shí)去口腔科咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。
大多數(shù)患者在清除牙石、減少細(xì)菌數(shù)量這樣的基礎(chǔ)治療后，牙周組織會(huì)逐漸恢復(fù)正常，牙齦出血現(xiàn)象消失。如果患者出血較為嚴(yán)重，僅僅通過(guò)清除牙石和牙菌斑可能還不夠，還需要針對(duì)牙周進(jìn)行治療，進(jìn)一步清除牙石或牙肉組織等。
如何預(yù)防牙齦出血？
1、每天刷牙2次
平時(shí)建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏。每3個(gè)月更換1次牙刷，舊的、磨損的牙刷不能起到很好的清潔作用。
2、每天使用牙線(xiàn)
不要等到東西卡在牙齒之間再使用牙線(xiàn)。每天使用牙線(xiàn)清潔牙齒，可以清除牙刷夠不到的地方。
3、漱口
抗菌漱口水不僅可以預(yù)防牙齦炎，而且還能對(duì)抗口臭和牙菌斑?？梢宰稍?xún)牙醫(yī)選擇適合自己的漱口水類(lèi)型。
4、健康飲食
口腔中的細(xì)菌是以食物中的糖和淀粉為食，釋放侵蝕牙釉質(zhì)的酸。垃圾食品和糖果中含有大量額外的糖和淀粉。應(yīng)該避免過(guò)多食用這些食物以保持牙齒和牙齦健康。
5、如果吸煙，請(qǐng)戒煙
吸煙不僅對(duì)心肺有損傷，還會(huì)損傷牙齒和牙齦。吸煙會(huì)使人患上嚴(yán)重的牙齦疾病，這會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落。
