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1993年~2005年,世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球范圍內(nèi)約有16.2億人有不同程度的貧血,相當(dāng)于全世界人口的24.8%。
貧血患病率在學(xué)齡前兒童最高47.4%,其次是孕婦41.8%,成年男子的患病率最低為12.7%,然而,受影響人數(shù)最多的卻是非孕婦,約30.2%,達(dá)到4.684億。
圖片來源:站酷海洛plus
貧血知多少
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。成人男人低于120克/升,女人低于110克/升,懷孕婦女低于100克/升,即被認(rèn)定為貧血。
紅細(xì)胞的壽命大約為120天,之后被運(yùn)送到脾臟進(jìn)行分解。若因為某種原因,紅細(xì)胞變得脆弱,加上骨髓不能及時制造紅細(xì)胞加以補(bǔ)充的話,就會造成貧血。
貧血的患病率高,但其知曉率、治療率卻并不高。很多人并沒有意識到身患貧血,還有一些人即使知曉,卻并不重視。直到發(fā)展到中度、重度、甚至極重度,嚴(yán)重影響生活才去就醫(yī),這給患者帶來了極大的身體痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),還浪費(fèi)醫(yī)療資源。
圖片來源:站酷海洛plus
危害大到你想不到
殊不知,貧血并非小病,任其發(fā)展會對身體器官產(chǎn)生損壞,甚至對生命產(chǎn)生威脅。貧血人群主要集中在孕婦和兒童中。
兒童貧血,小則皮膚蒼白、毛發(fā)干枯、食欲差,重則免疫力下降易感染、體格發(fā)育遲緩長得慢。
孕婦缺鐵,輕度影響尚不大,一旦嚴(yán)重貧血則會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、甚至早產(chǎn)死產(chǎn)。
非孕期婦女也會面色蒼白或蠟黃、頭暈眼花,十分影響身體健康。
貧血自測6項
1、眼睛:眼袋大、眼睛干澀、眼皮沉重。
2、皮膚:皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑。
3、頭發(fā):頭發(fā)干枯、掉發(fā)、發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。
4、手指:手心偏熱或出汗、手冰冷,或者指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的,手指甲上出現(xiàn)縱紋。
5、睡眠:入睡困難、易驚易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼嚕。
6、運(yùn)動:運(yùn)動時易出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)。
但是,因為個體的差異性,并不是所有的貧血病人,都會出現(xiàn)這些癥狀。最終還要根據(jù)金標(biāo)準(zhǔn)——-血常規(guī)結(jié)果進(jìn)行診斷。
《健康中國行動(2019—2030年)》,明確提出了貧血的防控目標(biāo):到2022年和2030年,貧血率分別低于12%和10%,孕婦貧血率分別低于14%和10%。
怎樣補(bǔ)血?
貧血人群中,近半數(shù)是缺鐵性貧血,首選口服鐵劑。其次是孕婦,貧血原因常見葉酸、維他命B12缺乏,需要及時使用葉酸補(bǔ)充劑和維他命B12補(bǔ)充劑。
需要特別注意的是,臨床上常用的口服鐵劑主要有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵等,會對嬰幼兒產(chǎn)生較為嚴(yán)重的消化道反應(yīng),如惡心,便秘、腹瀉、腹部不適和口腔異味等。并且,過量補(bǔ)充鐵劑會造成機(jī)體鐵超載,誘發(fā)肝臟、心血管損害和神經(jīng)退行性病變。