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Q：一天洗一次澡和一周洗一次澡有什么區(qū)別？
A：每次洗澡時的感覺不一樣，一天洗一次澡沒有搓泥的快感，一周一次會有滿滿的成就感，感覺稍微搓一下就都是泥。
這個答案小南給滿分。
不瞞你說，小南其實也有過一周洗一次澡的經(jīng)歷（想必很多人都有吧），確實如答案所說，一搓就掉泥是最直觀的感受。一周洗一次澡怎么了？想當(dāng)初在學(xué)校時，澡堂離宿舍老遠(yuǎn)，在寒氣逼人的冬天里，要去洗澡可是要鼓足勇氣的，一周一次很正常嘛！
多久洗一次澡才是正常的？
圖片來源：站酷海洛plus
其實，關(guān)于洗澡頻率的問題是沒有明確答案的。在現(xiàn)實生活中，有一天洗兩次澡的人，也有一個月洗一次澡的人。到底多久洗一次澡才合適，關(guān)鍵還是得看每個人的皮膚狀況以及個人的習(xí)慣。
需知，洗澡太頻繁或是過度搓泥可能會破壞皮膚角質(zhì)層，降低皮膚的抵抗能力，而洗澡周期太長也會導(dǎo)致皮膚新陳代謝所產(chǎn)生的皮屑以及表面沉積的塵土、分泌物等堵塞毛孔，誘發(fā)細(xì)菌滋生，導(dǎo)致皮膚疾病的發(fā)生。而我們要做的就是避免這些問題的發(fā)生，只有這樣才算是適合自己的洗澡頻率。
除了考慮個人因素外，具體的洗澡頻率也應(yīng)考慮季節(jié)因素。一般而言，夏季人體代謝速度加快，皮膚分泌旺盛，出汗較多，建議每天沖洗一次。而冬季、春季、秋季人體出汗較少，洗澡頻率可因人而異。體型偏胖者、容易出汗者以及皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡頻率。老年人群皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)降低洗澡頻率。
圖片來源：站酷海洛plus
洗澡應(yīng)該注意的問題
關(guān)于洗澡問題，人們更應(yīng)該關(guān)注的其實是洗澡時的一些禁忌，尤其是對心腦血管疾病患者、老年人群而言，不當(dāng)?shù)南丛枇?xí)慣可能會帶來嚴(yán)重的后果。
1、注意控制水溫和時間：
洗澡水溫應(yīng)與體溫接近，最適合溫度為35～37℃。
即便是在夏季，洗澡水溫也不應(yīng)低于10℃。水溫過高會致血管擴張，使得心腦血流量減少而致缺氧。而水溫過低會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，使得血壓升高，嚴(yán)重可致腦血管破裂、腦中風(fēng)、昏迷甚至死亡等，尤其是對于高血壓患者而言，一定要提高警惕。另外，洗澡時間也不宜過長，應(yīng)控制在15-30min之間，以防導(dǎo)致心腦缺氧、缺血。
2、不適合洗澡的情況：
●血壓、血糖過低時不宜洗澡，容易出現(xiàn)腦供血不足，導(dǎo)致虛脫、休克；
●酒后不宜洗澡，酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放，酒后洗澡使得血糖得不到及時補充，易致頭暈、眼花、無力，嚴(yán)重可昏迷；
●飽餐后不宜洗澡，容易導(dǎo)致較多血液流向體表，而腹腔血液供應(yīng)減少，進而影響消化吸收；
●勞動、劇烈運動后不宜立即洗澡，容易引起心臟、腦部供血不足，嚴(yán)重可致昏厥；
●發(fā)燒時不宜洗澡，發(fā)燒者身體較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外；
●女性月經(jīng)期不宜盆浴，容易引起感染。
總之，一天洗一次澡和一周洗一次澡其實是沒有太大區(qū)別的，只要自己和家人能夠忍受，只要能夠保證自己的健康，洗澡頻率因人而異。與其糾結(jié)于多久洗一次澡，還不如去關(guān)注一下洗澡時的禁忌。
