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這5類人最容易長口腔潰瘍
?精神緊張焦慮的人
當(dāng)人處于精神緊張、焦慮的時(shí)候，機(jī)體抵抗力下降，是長口腔潰瘍的誘發(fā)因素。
圖片來源：站酷海洛PLUS
?三餐不規(guī)律的人
維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護(hù)黏膜、預(yù)防改善口腔炎癥的作用，如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，B族維生素?cái)z取不足就容易長潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食。
?愛喝酒的人
喝酒會(huì)大量消耗B族維生素，長口腔潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
?經(jīng)常熬夜的人
經(jīng)常熬夜通宵，造成睡眠不足，過度疲勞，免疫力下降，也可能誘發(fā)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。
?刷牙太用力的人
咬傷舌頭、口腔黏膜，或者太用力刷牙被牙刷毛刮破的地方，就會(huì)容易長口腔潰瘍。
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6招簡單搞定口腔潰瘍
?維生素E
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于潰瘍處，保留1分鐘，每日涂4次，于飯后及睡覺前用。
?喝番茄汁
番茄、柚子、梨榨汁喝可以緩解口腔潰瘍。番茄里的番茄紅素可以提高免疫力；柚子肉可以理氣清肝，混在一起榨汁，功效翻倍。
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?姜水漱口
口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。
?濃茶漱口
用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù)有一定輔助治療作用。
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?蘿卜藕汁
取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
小貼士：如果潰瘍頻繁發(fā)作，一個(gè)月發(fā)作好幾次；或者潰瘍很大；或者2周之內(nèi)不能愈合；或者潰瘍個(gè)數(shù)很多，十幾個(gè)到幾十個(gè)——都要及時(shí)到醫(yī)院就診。
