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全國(guó)四處都可見(jiàn)川菜、湘菜，不少人喜歡吃辣，更是把辣椒當(dāng)做日常飲食的調(diào)味料。辣椒之所以深受歡迎，不僅味道直爽，讓人開(kāi)胃，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很多好處。吃辣椒有什么好處？辣椒那么多益處，真的適合所有人？
圖片來(lái)源：站酷海洛PLUS
吃辣椒有什么好處？
1.通順血脈，預(yù)防感冒
辣椒具有通順血脈、通利肺氣、通達(dá)竅表等功效，如果是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的感冒，有一定的預(yù)防作用。
2.祛除體內(nèi)濕氣
像四川、重慶地區(qū)都有吃辣的習(xí)慣，因?yàn)槟切┑胤綕駳庵?。辣椒可以祛除體內(nèi)濕氣，所以濕氣重的人可以進(jìn)食一些辣椒。
3.預(yù)防疾病
辣椒含有一種物質(zhì)叫做辣椒素，根據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素可以抑制鼠體人類(lèi)前列腺癌腫的生長(zhǎng)，預(yù)防前列腺癌。但男性朋友也不宜進(jìn)食太多，要注意攝入量，不然會(huì)造成前列腺血液循環(huán)功能會(huì)出現(xiàn)障礙，從而引起發(fā)炎。
不僅是預(yù)防前列腺癌，辣椒還可以保護(hù)心血管。健康人適量吃辣椒可以延緩動(dòng)脈硬化，促進(jìn)血液循環(huán)。在一定程度上可以降低血脂、減少血栓形成，在某種程度上可以預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病。
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4.減重瘦身
常吃辣椒可以擴(kuò)張血管，加速身體的新陳代謝，讓身體熱量消耗加速，達(dá)成減重瘦身的效果。但如果有些人本來(lái)就喜歡吃辣，反而會(huì)控制不住嘴巴，進(jìn)食更多。
5.有助于消化
辣椒對(duì)腸胃、口腔都會(huì)有一定的刺激，可以加速腸胃蠕動(dòng)，加速消化液分泌，改善食欲。但有些腸胃不好的人，一吃辣椒就會(huì)胃痛腹瀉，最好就不要讓辣椒來(lái)助消化。
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哪些人群不適合吃辣椒？
腸胃差的人；心臟不好的人（辣椒中辣椒素會(huì)加速血液循壞，會(huì)加速心跳，可能會(huì)誘發(fā)心臟等疾病）；腎臟差的人（辣椒素會(huì)通過(guò)腎臟來(lái)排泄，長(zhǎng)期吃對(duì)腎臟會(huì)有刺激作用）；便秘者（辣椒素會(huì)刺激腸胃，容易加重便秘等癥狀）；口腔潰瘍者（口腔潰瘍者吃辣椒，容易口臭長(zhǎng)泡泡）；甲亢患者（甲亢患者心率本身過(guò)快，食用辣椒之后，也會(huì)加速心跳，加重病情）；眼疾患者（有某些紅眼病、角膜炎等眼疾患者吃了辣椒，容易導(dǎo)致眼睛發(fā)燙、眼壓升高、眼皮腫脹等癥狀）
