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胃：怕冷
胃、十二指腸潰瘍?nèi)菀自谇锒l(fā)病，很重要的原因就是天冷。
但是別以為夏天天熱就可以為所欲為了，本身容易胃痛、肚子不舒服的人，如果再不控制自己狂吹冷空調(diào)、狂吃冰淇淋，當(dāng)心胃罷工哦。
圖片來源：站酷海洛PLUS
心：怕咸
吃鹽過度會(huì)帶來高血壓、心血管疾病等隱患。鹽中含有大量的鈉離子，鈉會(huì)引起體內(nèi)血容量的增加，吃得太咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。
肺：怕煙
除了吸煙、被動(dòng)吸煙外，廚房油煙、裝修污染等室內(nèi)環(huán)境污染，也是引發(fā)肺癌的危險(xiǎn)因素。研究表明，廚房通風(fēng)不良相比通風(fēng)良好者，患肺癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加49%。
肝：怕胖
脂肪肝與“節(jié)儉基因”有關(guān)，一個(gè)人體重增加了3%～5%，就很有可能從原先沒有脂肪肝變成患有脂肪肝。
一般而言，肥胖的過程是先胖肝，再胖腰，最后是整體的體重超標(biāo)，成為一個(gè)名副其實(shí)的胖子。
當(dāng)然，臨床上發(fā)現(xiàn)瘦人也有脂肪肝。這是因?yàn)榕植慌?，不能單憑體重指數(shù)，還要看體脂比，如果肌肉少，脂肪多，還是有可能患脂肪肝。
腎：怕肉
經(jīng)常大魚大肉，容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入超標(biāo)，長期如此會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。腎臟不好的患者，如果繼續(xù)多吃肉，更會(huì)加重對(duì)腎臟的損害。
腸：怕坐
研究發(fā)現(xiàn)，喜歡久坐不動(dòng)的男性，其結(jié)腸息肉復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高。而任由這種良性腫瘤發(fā)展的結(jié)果是：可能會(huì)引起結(jié)腸癌。
而且，已被診斷患有結(jié)腸直腸癌的患者，如果每天長時(shí)間坐著，死亡的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加；如果讓身體保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，生存希望就會(huì)增加。
胰：怕?lián)?/span>
若飲食不當(dāng)，容易誘發(fā)胰腺炎發(fā)作。如暴飲暴食、過度飲酒，都容易對(duì)胰腺造成刺激，引發(fā)急性胰腺炎。
部分患者一發(fā)病就十分兇險(xiǎn)，若搶救不及時(shí)，很容易導(dǎo)致死亡。
膽 ：怕甜
糖攝入過量，會(huì)加快膽固醇的積累，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調(diào)，而過多的膽固醇又會(huì)形成膽固醇結(jié)石。
另外，糖過多還會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，促進(jìn)人體發(fā)胖，進(jìn)而引起膽固醇分泌增加，促使膽結(jié)石的發(fā)生。
皮膚：怕曬
很多老人覺得，涂抹防曬霜是年輕愛美女性的專利，其實(shí)，老年人更應(yīng)該注意防曬。
這是因?yàn)椋夏耆似つw變薄，平時(shí)又不注意防護(hù)，在夏季很容易發(fā)生日曬傷，主要表現(xiàn)為日曬數(shù)小時(shí)后露出部位的彌漫性的紅斑、水腫，嚴(yán)重的出現(xiàn)大皰，伴有瘙癢和燒灼痛。
應(yīng)避免烈日曝曬，外出撐傘，穿長袖衣服，盡量不要在上午10時(shí)到下午2時(shí)光照強(qiáng)烈時(shí)外出。
膀胱：怕憋
經(jīng)常憋尿更容易患膀胱炎。憋尿使膀胱長期處于充盈狀態(tài)，會(huì)使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經(jīng)常憋尿會(huì)慢慢感覺沒有尿意的原因。
而且，此時(shí)膀胱的收縮力已經(jīng)下降，會(huì)導(dǎo)致排尿后膀胱內(nèi)殘存尿液增多，出現(xiàn)尿潴留。排尿次數(shù)減少，代謝廢物無法及時(shí)排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。
而且憋尿后膀胱內(nèi)壓力增高，細(xì)菌易沿著輸尿管上行，引起腎盂腎炎。
