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口臭是一件很麻煩有尷尬的事，麻煩的是形成原因多樣，治療方法多樣;尷尬的是口臭會影響我們正常的社交。治療口臭，先從了解開始。
為什么會產(chǎn)生口臭
圖片來源：站酷海洛PLUS
口臭是指一種從口腔中散發(fā)出的臭氣。那么，口臭又是如何產(chǎn)生的呢？其實(shí)，這主要分為兩種情況，即病理性口臭與生理性口臭，病理性口臭是指因疾病導(dǎo)致的口腔異味，生理性口臭則主要是由于患者平時(shí)不注重口腔衛(wèi)生而產(chǎn)生的異味。
病理性口臭分類
>>>口源性口臭
是指因嘴巴中的齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病產(chǎn)生的異味，由于齲齒及口腔疾病產(chǎn)生出大量細(xì)菌發(fā)酵分解唾液、齦溝液及食物殘?jiān)龋勾罅繐]發(fā)性氣體產(chǎn)生出來，從而導(dǎo)致了臭味的產(chǎn)生。
>>>非口源性口臭
是指由口腔臨近組織疾病，如扁桃體、鼻、胃等產(chǎn)生的氣體回返到了口腔中，倘若口臭患者同時(shí)患有化膿性扁桃體炎、萎縮性鼻炎、急慢性胃炎、胃潰瘍等，便可基本確定口臭產(chǎn)生的原因。
同時(shí)，一些惡性疾病如胃癌、尿毒癥、肺膿腫、糖尿病等也會產(chǎn)生出各種氣味的口臭，這提醒了口臭患者應(yīng)及時(shí)注意自己的口腔問題，因?yàn)榧幢闶切⌒〉目诔粢灿锌赡馨凳局w內(nèi)的頑疾。
>>>生理性口臭
生理性口臭則比較簡單，專指那種人們在日常生活中不注意口腔衛(wèi)生，平時(shí)不刷牙、不漱口，導(dǎo)致口內(nèi)食物殘?jiān)L期積累，進(jìn)而在口腔細(xì)菌的作用下發(fā)酵產(chǎn)生的異味，而食用一些刺激性食物如蒜、洋蔥、韭菜等也會產(chǎn)生短暫的生理性口臭。
應(yīng)對口臭的小方法
對于病理性口臭，應(yīng)及時(shí)加以治療，有齲齒的應(yīng)盡早補(bǔ)牙，有胃腸消化類疾病的也應(yīng)盡早就醫(yī)；而對生理性口臭，主要的糾正手段就是勤刷牙、勤漱口，少吃那些油膩味重的食物。下面給出幾個(gè)應(yīng)對口臭的小辦法，以供大家參考。
◆因食用刺激性的食物如蔥姜蒜等引發(fā)的短暫口臭，可以采取喝濃茶的方法除去蒜臭。
◆將花生剝皮后放在開水里煮過后吃掉，可以治療口臭；
◆將山楂煎成湯后當(dāng)成藥茶服用，可以治療口臭；
◆將葵花籽與蜂蜜一同服用，可以治療口臭；
◆菊花泡水喝，可以治療口臭。
如何避免口臭
>>>注重口腔的清潔
口腔中殘留有食物殘?jiān)菍?dǎo)致口臭的重要原因之一，應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后也應(yīng)盡量漱口以清除食物殘?jiān)?，以此避免口腔?nèi)細(xì)菌滋生。
>>>養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣
茶葉中含有多酚，多酚這種物質(zhì)能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，從根本上斷絕這種口臭的來源，而茶除了能抑制口腔細(xì)菌滋生外，還能散發(fā)出清新怡人的香氣，從而令喝茶者保持口氣清新并維護(hù)其口腔健康。
>>>注意保持日常飲食的清淡
一些刺激性強(qiáng)的食物，如辛辣、油、異味重的食物在進(jìn)入口腔及消化系統(tǒng)后容易損害口腔粘膜，并極易對胃腸產(chǎn)生刺激，這會導(dǎo)致身體的正常代謝出現(xiàn)問題，因此、平時(shí)注意多吃一些清淡、不油膩的食物，且注重飲食質(zhì)量，不多吃、不濫吃，這些都是預(yù)防口臭及其他一些疾病的好習(xí)慣。
