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春天是百草回芽，百病易發(fā)的季節(jié)。每年3至5月份也是蕁麻疹、桃花癬、過(guò)敏性鼻炎、結(jié)膜炎、哮喘等過(guò)敏性疾病的多發(fā)季節(jié)，注意春季過(guò)敏癥，更有益于我們的身體健康。
皮膚過(guò)敏癥狀
一年四季中，冬季陽(yáng)光中的紫外線含量最低。春季，空氣中紫外線隨之增加。人體已經(jīng)適應(yīng)了冬季低紫外線環(huán)境，對(duì)春季紫外線的敏感性也會(huì)增高，皮膚的表皮細(xì)胞更易受到紫外線的射傷，發(fā)生變性、分解，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張充血。
過(guò)敏機(jī)制
過(guò)敏是人體的免疫系統(tǒng)對(duì)外來(lái)物質(zhì)發(fā)生過(guò)度敏感的一種反應(yīng)性疾病。主要有兩個(gè)因素，一是過(guò)敏體質(zhì)，二是接觸過(guò)敏原。目前來(lái)說(shuō)，過(guò)敏原很多，生活中任何一件東西都有可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏。但每個(gè)人的體質(zhì)不同，過(guò)敏原也不同。想要確定，只要去醫(yī)院查一下就可以知道。
過(guò)敏源
1、吸入性過(guò)敏原
花粉、柳絮、粉塵、動(dòng)物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等都屬于吸入性過(guò)敏原。
病菌：春天容易感冒，人的抵抗力差，病毒、細(xì)菌、支原體等病原會(huì)作為過(guò)敏原被吸入而誘發(fā)過(guò)敏。
螨蟲：灰塵中生長(zhǎng)有螨蟲，春天氣溫、濕度適合它們的生長(zhǎng)繁殖，也很容易引起過(guò)敏。
2、食物性過(guò)敏原
牛奶、雞蛋、魚蝦、海鮮、香精、蔥、姜、大蒜等也會(huì)引起人體過(guò)敏。
氣候：春天晝夜溫差大，有人對(duì)空氣的冷熱刺激過(guò)敏，這樣會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性疾病的發(fā)作。
藥物：開春時(shí)節(jié)疾病泛濫，像阿司匹林、某些抗生素、細(xì)菌疫苗等，均可導(dǎo)致過(guò)敏。
自身組織抗原：精神緊張、工作壓力大等因素改變了自身組織抗原，以及外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，都可以成為過(guò)敏原。
過(guò)敏案例
1、蕁麻疹
蕁麻疹主要表現(xiàn)在臉上皮膚會(huì)布滿紅血絲，甚至出現(xiàn)紅斑，人體四肢、軀干皮膚表面有米粒大小的丘疹或淺紅色風(fēng)團(tuán)，并伴有輕度的脫屑，有瘙癢或燒灼感。皮疹一般會(huì)隨天氣的變熱而自行消失，有的會(huì)留下色素沉著。女性易得，民間又稱“桃花癬”。
2、過(guò)敏性鼻炎
春天百花盛開，花粉撲鼻，極易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。有的甚至?xí)痣p眼不適，眼睛奇癢無(wú)比，同時(shí)伴有輕度異物感、結(jié)膜充血，反復(fù)發(fā)作，幾年后，癥狀會(huì)逐漸加重，出現(xiàn)怕光、眼部灼熱感，眼皮紅腫，粘液分泌物，兩眼無(wú)神，這是典型的春季結(jié)膜炎的癥狀。
預(yù)防過(guò)敏
1、生活起居
防止皮膚過(guò)敏的最好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過(guò)敏人群少曬太陽(yáng)，少逛公園。不要使用堿性的化妝品和香皂。 外出時(shí)要戴上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位，也可提前服一些防過(guò)敏的藥物。
注意保持個(gè)人、居家環(huán)境的衛(wèi)生，防螨是避免過(guò)敏的重要措施，被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方，以及空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)等有可能藏匿灰塵和螨蟲的位置，都要清洗干凈。
2、飲食調(diào)理
早春時(shí)節(jié)，氣溫仍然寒冷，在冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進(jìn)，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增加人體耐寒能力。飲食清淡，不宜食過(guò)多油膩、生冷、辛辣的食物。宜食低脂肪、高蛋白、維生素高、礦物質(zhì)多的食物，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀況，進(jìn)行靈活的營(yíng)養(yǎng)搭配和飲食調(diào)理。
3、少吃肉，多吃糙米、水果蔬菜
研究表示，盡量減少動(dòng)物性食品攝入，多吃些糙米和蔬菜，過(guò)敏性人群體質(zhì)會(huì)得到改善，糙米和蔬菜供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)，無(wú)異體蛋白進(jìn)入血流，能防止特應(yīng)性皮炎發(fā)生。
水果中富含豐富的維生素，可以提高機(jī)體免疫力，讓整個(gè)人保持健康的狀態(tài)。維生素A可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜、呼吸道上皮細(xì)胞的功能，抵抗各種致病的侵襲。維生素D具有抗病毒能力。維生素E可以提高人體免疫力，增強(qiáng)人體抵抗力。
另外，在選擇食物時(shí)，除了避免辛辣食物外，還應(yīng)該盡量少吃海鮮，海鮮類食物一般是異性蛋白類食物，容易引發(fā)過(guò)敏，還有一些蔬菜，如：竹筍、香菜、韭菜、芹菜等香味菜，最好多加注意。
治療
在使用抗過(guò)敏用藥物時(shí)，一定要醫(yī)院檢查后對(duì)癥用藥，不要憑自己所謂的“經(jīng)驗(yàn)”隨便買一點(diǎn)藥就服用。在用藥方面，也可以進(jìn)行聯(lián)合用藥，中西藥結(jié)合，西藥抑制過(guò)敏癥狀，中藥減少過(guò)敏發(fā)生幾率。但是，切記幾種抗過(guò)敏的藥品不要混合服用，尤其是西藥，不要想著多吃幾種藥可能會(huì)效果更好，混合服用藥可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況。
